Shift My Habit 21
- 将史 岩田
- 11月15日
- 読了時間: 1分
Day1:Shift My Habit 21とは
Day2:現状の棚卸
Day3:価値観の確認
Day4:時間の使い方
Day5:行動のクセを知る
Day6:感情の棚卸し
Day7:理想の1日を描く
Day8:小さなチャレンジを決める
Day9:トリガーを決める
Day10:習慣をつけるコツ～記録～
Day11:習慣をつけるコツ～可視化～
Day12:忘れた日の対処法
Day13:習慣の副産物
Day14:自分を褒める習慣
Day15:習慣の統合
Day16:人に話す習慣
Day17:SNS発信と習慣
Day18:売り上げと習慣の関係
Day19:習慣のメンテナンス
Day20:習慣を人に伝える
Day21:これからも続けるために
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